[00:00.000] 作词 : 洛绒德勒
[00:01.000] 作曲 : 洛绒德勒
[00:43.961]女：
[00:44.765]ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
[00:47.504]སེམས་ལ་འཆང་བའི་དད་པའི་ཨ་ལོང་དེ།
[00:50.336]ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
[00:53.049]འགྱུར་བ་མེད་པའི་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་འབུལ།
[00:56.346]ཨ་ལ། བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[00:58.634]ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
[01:01.376]ལུས་ངག་ཡིད་ཀྱི་མཆོད་པ་རྣམ་གསུམ་དེ།
[01:04.170]ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
[01:06.842]སྙིང་གི་རྩ་བའི་བླ་མ་ཁྱེད་ལ་འབུལ།
[01:10.193]ཨ་ལ། ཕུན་སུམ་ཚོགས།
[01:12.211]男：
[01:12.490]གནམ་ལ་སྐར་མ་བཟང་བས་གླུ་དབྱངས་སྙན་མོ་ལེན་ཤོག
[01:17.084]ས་ལ་ལོ་ཏོག་ཡག་བས་ཞབས་བྲོ་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་ཤོག
[01:21.697]གནམ་ལ་སྐར་མ་བཟང་བས་གླུ་དབྱངས་སྙན་མོ་ལེན་ཤོག
[01:26.352]ས་ལ་ལོ་ཏོག་ཡག་བས་ཞབས་བྲོ་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་ཤོག
[01:30.589]合：
[01:30.917]སྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
[01:34.799]ལེ་སི་མ་ལ་གཅིག
[01:36.525]སྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
[01:40.206]ལེ་སི་མ་ལ་གཉིས།
[02:08.895]男：
[02:09.784]ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
[02:12.468]ལག་ལ་ཡོད་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཁ་བཏགས་དེ།
[02:15.217]ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
[02:17.992]དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་སྤུན་མཆེད་ཡོངས་ལ་འབུལ།
[02:21.243]ཡ་ལ། བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[02:23.588]ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
[02:26.359]གཡོན་ལ་བཞག་པའི་མཆོད་ཆང་བདུད་རྩི་དེ།
[02:29.117]ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
[02:31.853]ང་ཡི་གྲོགས་པོ་ལྷན་རྒྱས་ཡོངས་ལ་འབུལ།
[02:35.113]ཡ་ལ། ཕུན་སུམ་ཚོགས།
[02:37.130]女：
[02:37.471]གསེར་གྱི་ཉི་མ་ཤར་བྱུང་། དགའ་བའི་གླུ་དབྱངས་བླངས་ཤོག
[02:42.034]དུང་གི་ཟླ་བ་དཀར་སོང་། སྐྱིད་པའི་གར་ལ་རོལ་ཤོག
[02:46.603]གསེར་གྱི་ཉི་མ་ཤར་བྱུང་། དགའ་བའི་གླུ་དབྱངས་བླངས་ཤོག
[02:51.247]དུང་གི་ཟླ་བ་དཀར་སོང་། སྐྱིད་པའི་གར་ལ་རོལ་ཤོག
[02:55.596]合：
[02:55.858]སྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
[02:59.566]ལེ་སི་མ་ལ་གཅིག
[03:01.382]སྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
[03:05.096]ལེ་སི་མ་ལ་གཉིས།
[03:06.646]女：
[03:06.936]སྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
[03:10.658]ལེ་སི་མ་ལ་གཅིག
[03:12.348]男：
[03:12.529]སྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
[03:15.902]合：
[03:16.156]ལེ་སི་མ་ལ་གཉིས།

作词 : 洛绒德勒
作曲 : 洛绒德勒
女：
ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
སེམས་ལ་འཆང་བའི་དད་པའི་ཨ་ལོང་དེ།
ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
འགྱུར་བ་མེད་པའི་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་འབུལ།
ཨ་ལ། བཀྲ་ཤིས་ཤོག
ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
ལུས་ངག་ཡིད་ཀྱི་མཆོད་པ་རྣམ་གསུམ་དེ།
ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
སྙིང་གི་རྩ་བའི་བླ་མ་ཁྱེད་ལ་འབུལ།
ཨ་ལ། ཕུན་སུམ་ཚོགས།
男：
གནམ་ལ་སྐར་མ་བཟང་བས་གླུ་དབྱངས་སྙན་མོ་ལེན་ཤོག
ས་ལ་ལོ་ཏོག་ཡག་བས་ཞབས་བྲོ་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་ཤོག
གནམ་ལ་སྐར་མ་བཟང་བས་གླུ་དབྱངས་སྙན་མོ་ལེན་ཤོག
ས་ལ་ལོ་ཏོག་ཡག་བས་ཞབས་བྲོ་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་ཤོག
合：
སྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
ལེ་སི་མ་ལ་གཅིག
སྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
ལེ་སི་མ་ལ་གཉིས།
男：
ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
ལག་ལ་ཡོད་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཁ་བཏགས་དེ།
ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་སྤུན་མཆེད་ཡོངས་ལ་འབུལ།
ཡ་ལ། བཀྲ་ཤིས་ཤོག
ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
གཡོན་ལ་བཞག་པའི་མཆོད་ཆང་བདུད་རྩི་དེ།
ཡ་ལ་བསྭོ། ཨེ་མ་ཅེ་བསྭོ།
ང་ཡི་གྲོགས་པོ་ལྷན་རྒྱས་ཡོངས་ལ་འབུལ།
ཡ་ལ། ཕུན་སུམ་ཚོགས།
女：
གསེར་གྱི་ཉི་མ་ཤར་བྱུང་། དགའ་བའི་གླུ་དབྱངས་བླངས་ཤོག
དུང་གི་ཟླ་བ་དཀར་སོང་། སྐྱིད་པའི་གར་ལ་རོལ་ཤོག
གསེར་གྱི་ཉི་མ་ཤར་བྱུང་། དགའ་བའི་གླུ་དབྱངས་བླངས་ཤོག
དུང་གི་ཟླ་བ་དཀར་སོང་། སྐྱིད་པའི་གར་ལ་རོལ་ཤོག
合：
སྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
ལེ་སི་མ་ལ་གཅིག
སྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
ལེ་སི་མ་ལ་གཉིས།
女：
སྐོར་ར་གཡོན་སྐོར་གཡོན་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
ལེ་སི་མ་ལ་གཅིག
男：
སྐོར་ར་གཡས་སྐོར་གཡས་ལ་ལན་གསུམ་ཞིག་རྒྱོབ་ཤོག
合：
ལེ་སི་མ་ལ་གཉིས།