[00:00.000] 作词 : 陈嘉宇
[00:01.000] 作曲 : 陈嘉宇
[00:02.000] 编曲 : 陈嘉宇
[00:05.070]每天都在沙发躺，像个土豆发了胖
[00:10.860]肚子上的肉肉，都能当枕头放
[00:15.600]国家号召咱动起来，可别再犯懒癌
[00:21.060]这是健康警告，你可别装没明白
[00:26.250]出门别再打车，试试共享单车
[00:29.280]把那久坐的习惯，全都给我打破
[00:31.920]跑起步来像风，别管别人怎么瞅
[00:36.750]让汗水尽情流，健康才是真富有
[00:41.430]动起来动起来别再等待
[00:46.710]动起来动起来别当懒怪
[00:51.930]动起来动起来活力全开
[00:57.300]把健康的旗帜高高地举起来
[01:13.590]别老对着屏幕，眼睛都快变斗鸡
[01:18.840]出去打打球，让快乐有处可栖
[01:24.030]跳跳绳像哪吒，三头六臂蹦跶
[01:27.030]把烦恼都甩啦，心情瞬间乐开花
[01:31.860]别找借口偷懒，说没时间锻炼
[01:37.050]少刷点小视频，时间就会出现
[01:42.330]跟着音乐摇摆，别管动作多怪
[01:45.390]只要动起来，生活就超哇塞
[01:49.500]动起来动起来别再等待
[01:54.690]动起来动起来别当懒怪
[01:59.910]动起来动起来活力全开
[02:05.280]把健康的旗帜高高地举起来
[02:10.980]从现在就开始，动起来的故事
[02:16.200]健康的这趟车，我们都别误时
[02:21.450]把懒惰都抛弃，迎接全新自己
[02:26.640]动起来的人生，才是超酷的大戏

作词 : 陈嘉宇
作曲 : 陈嘉宇
编曲 : 陈嘉宇
每天都在沙发躺，像个土豆发了胖
肚子上的肉肉，都能当枕头放
国家号召咱动起来，可别再犯懒癌
这是健康警告，你可别装没明白
出门别再打车，试试共享单车
把那久坐的习惯，全都给我打破
跑起步来像风，别管别人怎么瞅
让汗水尽情流，健康才是真富有
动起来动起来别再等待
动起来动起来别当懒怪
动起来动起来活力全开
把健康的旗帜高高地举起来
别老对着屏幕，眼睛都快变斗鸡
出去打打球，让快乐有处可栖
跳跳绳像哪吒，三头六臂蹦跶
把烦恼都甩啦，心情瞬间乐开花
别找借口偷懒，说没时间锻炼
少刷点小视频，时间就会出现
跟着音乐摇摆，别管动作多怪
只要动起来，生活就超哇塞
动起来动起来别再等待
动起来动起来别当懒怪
动起来动起来活力全开
把健康的旗帜高高地举起来
从现在就开始，动起来的故事
健康的这趟车，我们都别误时
把懒惰都抛弃，迎接全新自己
动起来的人生，才是超酷的大戏