[00:00.00] 作词 : 次仁央宗
[00:00.36] 作曲 : 旺堆彭措
[00:00.72]次仁央宗、旺堆彭措-你
[00:01.42]词：次仁央宗
[00:01.419]曲：旺堆彭措
[00:02.227]女：
[00:15.325]ཁྱེད་
[00:18.167]ཚིག།ཚེ་རིང་གཡང་འཛོམས
[00:26.399]男：
[00:27.436]གདངས།དབང་འདུས་ཕུན་ཚོགས་
[00:38.687]合：
[00:40.32]བུ་མོ།ང་དགའ་བའི་ཁྱེད།ཡ་ང་བའི་ཁྱེད་
[00:45.693]ད་ལྟ་ཁྱེད་ཁྱེད་གམ་དུ་བཞུགས་ཡོད་
[00:52.450]བུ།ཡ་ང་བའི་ཁྱེད།གཤིས་བཟང་གི་ཁྱེད་
[00:58.195]ད་ལྟ་ཁྱེད་ཁྱེད་གམ་དུ་བཞུགས་ཡོད
[01:33.227]女：
[01:35.294]དེ་སྔོན་གི་རང་དེ་སྔོན་གི་རང་
[01:46.189]男：
[01:47.375]བདེ་སྐྱིད་གི་རེ་བ་འདི་འདྲ་བཅངས་
[01:58.650]合：
[01:59.720]སྐབས་དེ་དུས་ཀྱི་ཁྱེད་ཁྱེད་དང་ལྟ་ག་པར་ཡོད་
[02:07.519]དེ་སྔོན་གི་ཁྱེད་དེ་སྔོན་གི་ཁྱེད་
[02:12.458]འགྱུར་འདུག་ཐམས་ཅད་འགྱུར་འདུག་
[02:31.123]སྔོན་མའི་སྔོན་མའི་བཟོ་ལྟ་མི་འདྲ་བ་འགྱུར་འདུག་

作词 : 次仁央宗
作曲 : 旺堆彭措
次仁央宗、旺堆彭措-你
词：次仁央宗
曲：旺堆彭措
女：
ཁྱེད་
ཚིག།ཚེ་རིང་གཡང་འཛོམས
男：
གདངས།དབང་འདུས་ཕུན་ཚོགས་
合：
བུ་མོ།ང་དགའ་བའི་ཁྱེད།ཡ་ང་བའི་ཁྱེད་
ད་ལྟ་ཁྱེད་ཁྱེད་གམ་དུ་བཞུགས་ཡོད་
བུ།ཡ་ང་བའི་ཁྱེད།གཤིས་བཟང་གི་ཁྱེད་
ད་ལྟ་ཁྱེད་ཁྱེད་གམ་དུ་བཞུགས་ཡོད
女：
དེ་སྔོན་གི་རང་དེ་སྔོན་གི་རང་
男：
བདེ་སྐྱིད་གི་རེ་བ་འདི་འདྲ་བཅངས་
合：
སྐབས་དེ་དུས་ཀྱི་ཁྱེད་ཁྱེད་དང་ལྟ་ག་པར་ཡོད་
དེ་སྔོན་གི་ཁྱེད་དེ་སྔོན་གི་ཁྱེད་
འགྱུར་འདུག་ཐམས་ཅད་འགྱུར་འདུག་
སྔོན་མའི་སྔོན་མའི་བཟོ་ལྟ་མི་འདྲ་བ་འགྱུར་འདུག་